Voeg een bericht toe


Hans Uittenboogaard: Roparun

Kan er nog een uitdaging(kje) bij op m’n lijst van bijzondere fietstochten?
Jazeker, de Roparun. Veel van gehoord. Nog nooit gedaan.

De stichting Roparun (www.roparun.nl) uit Rotterdam organiseert jaarlijks een estafetteloop van ongeveer 530 km vanuit Parijs naar Rotterdam.

Het doel van deze actie is zoveel mogelijk geld in te zamelen ter ondersteuning van projecten die het leven van terminale kankerpatiënten zo aangenaam mogelijk te maken onder het motto: 

  “Voeg leven toe aan de dagen, waar geen dagen toe te voegen zijn aan het leven". 

Elk team dient hiervoor een zo groot mogelijk bedrag bijeen te brengen voor de stichting Roparun. Afgelopen jaren deden er  325 teams mee. Een Roparunteam bestaat uit acht lopers, die gemiddeld 65 kilometer lopen in estafettevorm. 
We zijn met twee teams van 4 lopers die om beurten een etappe van ruim 50 kilometer lopen.
Om de lopers te begeleiden bestaat ons team daarnaast uit een teamcaptain, fietsers,  chauffeurs, verzorgers en  cateraars. 

Ik doe mee met het team Zeparo uit Zevenhuizen/Moerkapelle.
Team Zeparo doet inmiddels al 13 jaar mee aan de Roparun 

Mijn inbreng? Geld inzamelen (daarover straks meer….) en (natuurlijk) FIETSEN.
Elke loper wordt begeleid door minstens twee fietsers. Eentje voor, eentje achter. 
De fietsers wijzen de weg, zorgen voor verlichting in het donker, houden het verkeer op een veilige afstand en zorgen voor morele support.

De lopers lopen een kilometer, worden dan afgelost, kunnen even uitrusten als de andere 3 lopers hun kilometer lopen, en mogen dan weer een kilometer. Enzovoorts…Heerlijk lijkt me dit.
Maar de fietsers? Die hebben het een tikkie zwaarder. Een hele etappe (telkens ruim 50 kilometer) in het zadel blijven. Met een gangetje van tussen de 11-15 km/uur. Afhankelijk van de loper die je op dat moment begeleidt. En verder? Slaapgebrek, regen, kou, donker in een verlaten nachtelijk frans bos?

Pff. Ik ga het meemaken. Allemaal voor het goede doel… 

Meefietsen voor het goede doel kan niet meer (teams zijn compleet), maar financieel steunen kan natuurlijk altijd.

Dat kan al voor 10 euro. En voor elke 10 euro  krijg je  ook nog 1  lot waarmee je allerlei prijzen kunt winnen; iemand uit mijn team won zelfs een keer een ? dus je weet het maar nooit. ?.  
De trekking is eind mei. Je krijgt automatisch bericht als je in de prijzen gevallen bent. 

https://donaties.roparun.nl/doneren

is een super-gemakkelijke site

Doneer in dat geval op team 70 "Zeparo"  en daarna op mijn naam, dan is het duidelijk dat het om de lotenactie gaat.. 

Verder is er een fantastische website in de lucht van rtvlansingerland. We gaan er zelf ook nog filmpjes en interviews op zetten tijdens de run.

http://rtvlansingerland.nl/roparun/

 

bij voorbaat dank voor de belangstelling en/of bijdrage. 

Groeten, Hans Uittenboogaard.

"

woensdag 16 mei 2018
Andre: Volg RATN live

ratn

Momenteel is de “Race Around The Netherlands” bezig, een non-stop Bike-race over 1600 kilometer, klik op de kaart om te zien waar de deelnemers fietsen !! 

Of klik hier


dinsdag 01 mei 2018
Andre Van der Velden: Toercup 2.0 afgelast

groepmetnks

Helaas gaat de Toercup 2.0 van zaterdag 5 mei op Papendal niet door.

De kampioensploeg uit 2015 heeft wel besloten om op zondag 6 mei de Holland Classic te fietsen Hiervoor kan je je ook nog steeds inschrijven via www.hollandclassic.nl 

Misschien tot zondag !!!

 


dinsdag 01 mei 2018
Andre Van der Velden: kettingslijtage

kettingslijtage banner fietssport

Door regelmatig gebruik slijt iedere fietsketting.

De schakels, pennen en rollen van de ketting schuren continu langs elkaar en langs de tanden van kettingblad(en) en cassette. Op de mountainbike gaat dit proces onder invloed van zand en modder nog sneller.

Een versleten ketting schakelt niet alleen slecht, maar zorgt ook voor versnelde slijtage aan de tandwielen.

Daarom is het verstandig om de ketting regelmatig te controleren, en indien nodig te vervangen.

lees het hele artikel op fietssport.nl 


maandag 23 april 2018
Andre Van der Velden: Ronde van Kralingen

logokralingen

Beste TC Zevenhuizen 80,

Iets voor jullie leden ? 1 juli Ronde van Kralingen.

Ook dit jaar weer een Ronde van kralingen. Zowel voor licentie als niet licentie. Leuk als jullie het onder de aandacht kunnen brengen. Een gezellig laagdrempelige kermiskoers .

Groet Nils

Kijk op de website van de Ronde van Kraningen voor alle info


maandag 23 april 2018
 
Powered by Phoca Guestbook