Doe ook mee met "Dry January" en zet je alcohol gebruik in januari 30 dagen op pauze ( 1 januari mag je nog proosten op een gelukkig en gezond 2020 ).

Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vrijwel wekelijks alcohol drinkt? Wil je zien wat er gebeurt als je dat gewoontegedrag doorbreekt? Wil je fris aan de lente beginnen? Dan is IkPas iets voor jou!

IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend.

Doe mee en meldt je ook aan via ikpas.nl 

COPPI Ride #43, the stoomboot edition. Hosted by Equipe Girona

 

1 DEC   10:00 Zondag OntmoetingsplekCOPPI Koffie & Fietsen Gemakkelijk (voor iedereen) / Voornamelijk vlak

 

Het is winter. Buiten is het guur. De echte bikkels hebben hun mountainbike en/of hardloopschoenen uit het vet gehaald. De gevoelige sportievelingen onder ons zitten binnen op de Tacx/Kickr met Zwift compleet met zweet lap en ventilator. Maar... nu is er een fantastisch alternatief!

Op zaterdag 22 febrauri 2020 gaat de Tourclub Zevenhuizen baanwielrennen op de Velodrome in sloten, Amsterdam!

We hebben een club-clinic baanwielrennen gepland staan om 12.30 en/of om 15.00. De clinic duurt zo'n twee uur. Prijs voor deze twee uur is, afhankelijk van aantal aanmeldingen, geschat op € 17,- (max € 34,-) per persoon. Baanfiets huur kost € 11,-. Vervoer en eventueel voedsel ervoor/erna gaan we te zijner tijd gezamenlijk regelen.
Meer info op de website van Velodrome Amsterdam.

Op het moment van schrijven hebben de acht meest gezellige personen van de club interesse getoond. Heb je zin om met ons mee te gaan?

Aanmelden kan via mij, Whatsapp of email geert@tczevenhuizen80.nl

 

Dinsdagavond 22 oktober kan je gratis genieten van deze 2 wereldkampioenen en nog vele andere toppers in de Nacht van Woerden.

Een mooie cyclocross, niet ver van huis !!

kijk op www.nachtvanwoerden.nl voor alle info 

 

klik hier voor de video :  https://youtu.be/g42Cqx5f6xg